Az emberi viszonyok öt szintű rendszere

Az emberek közötti viszonyok és a belőlük fakadó társadalmi viszonyok egy öt szintű fejlődésen mennek keresztül az agresszív viszonyulástól az együttműködő viszonyig.  A tréning során megismerjük ezeknek a fázisoknak a jellegzetességeit és  a további fejlődés lehetőségeit. 

Tiszta kommunikáció

A tréning segít feltárni a kommunikációnkban rejlő mintákat, például a rejtett agressziót, alá-fölé rendelt viszonyokat, manipulatív játszmákat és segít abban, hogy ezeket átalakítsuk pontos, szép, együttműködő kommunikációvá.

Enneagram tanfolyam

Az Enneagram személyiségtípusokkal foglalkozó rendszer. Segítségével megismerheted önmagad és a társaid személyiségtípusát, áttekinthetővé válnak a belső elakadások, egyéni stratégiák, bejósolhatóvá válnak a különböző helyzetekben megjelenő viselkedésminták. 

Jóga és meditáció

Megismerkedhetsz a jóga filozófiájával és hármas rendszerével:
testi jóga gyakorlatok (hatha jóga), érzelmek szabályozása (pranajama), tudati folyamatok szabályozása (meditáció).
A gyakorlás segít tudatosítani testi állapotunk pszichoszomatikus összefüggéseit.

Transzlégzés
Egy ősi transztechnika, mely az intenzív légzés és zene segítségével juttat el mélyen megváltozott tudatállapotokba. Segítségével oldhatók a traumatikus blokkok, illetve mély belátásokra tehetünk szert önmagunk és a környezetünk működésével kapcsolatban.